Высокие каблуки: стоит ли рисковать здоровьем?
Женщины готовы сделать многое в погоне за красотой. Кто-то проводит всесвободное время в салонах, сидит на жесткой диете или следит за самымипоследними модными тенденциями. Непременным атрибутом «признанной красавицы»нашего общества являются высокие каблуки. Они придают образу элегантность иженственность, однако вместе с этим негативно сказываются на здоровье.Врачи-ортопеды рекомендуют носить высокие каблуки не более трех раз в неделю. Однаконе стоит забывать и о том, что высота каблука не должна превышать семисантиметров. Так вы не навредите здоровью своих ног.
Давайте попробуемразобраться, чем же так опасны туфли на высоких каблуках. Постоянное ношениеможет привести к:
- Сухим мозолям –натоптышам.
- Искривлению стопы илипальцев.
- Постоянным болям вобласти поясницы.
- Проблемам сахиллесовым сухожилием.
Туфли на каблукеделают женщину зрительно выше, удлиняют ноги, придают образу женственность. Безусловно, они способныукрасить любую даму. Однако не стоит забывать и о риске для здоровья. Чтобыобезопасить себя, необходимо помнить, что такая обувь должна использоваться для«выхода в свет». Ежедневное ношение шпилек приводит к возникновению большогоколичества проблем со здоровьем. Также стоит чередовать обувь: не ходите весьдень на каблука, а периодически одевайте балетки. В жару необходимо питьминимум 8 стаканов воды – это предотвратит отечность. Ухаживайте за своиминогами: делайте регулярный педикюр, массаж и расслабляющие ванночки.
Красота всегда идет рядом со здоровьем. Если вы хотите хорошо выглядеть влюбой ситуации, прежде всего, стоит позаботиться о том, чтобы ваш организмхорошо себя чувствовал. Высокие каблуки или модное платье не смогут украситьвас, если от боли вы не можете расправить плечи.
