Муж бросил семью: как пережить личную трагедию

Очень распространенной проблемоймногих современных семей является то, что мужбросает семью. Причин для этого бывает очень много: прошли чувства,появилась другая женщина или бытовая жизнь стала просто невыносимой.Разбираться в причинах, вызвавших такое решение нет нужды, ведь все ужесделано. Нужно максимально сосредоточиться на том, чтобы пережить такой стресс.

Первое время держатьсебя в руках очень сложно – слезы сами могут катиться из глаз. Не старайтесьсебя сдерживать, поскольку это является нормальной психологической реакцией.Именно слезы, а также разговоры помогут вам преодолеть стресс.

Проговорить проблему –значит на 50% решить ее. Если у вас есть надежная подруга, поговорите с ней,выскажите все, что чувствуете. Если такой подруги нет, можно прибегнуть кпомощи психологов – квалифицированный специалист быстро найдет нужный к вамподход. Если вы комплектуете и не можете рассказать другим о своихпереживаниях, станьте перед зеркалом и расскажите все себе самой. Не важно,как, но выговориться нужно обязательно.

После того, как первыйстресс преодолен, вам следует заняться собой: приобретите пару новых вещей илиизмените прическу – сейчас вам все пойдет на пользу. Если вы давно мечталиначать шить или вышивать, сейчас настало прекрасное время для осуществлениязадуманного. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем лучше будет для вассамой.

Если муж бросил семью, в которой были дети,их воспитание перекладывается на плечи матери. Будьте максимальной мягкой ипонимающей в первое время. Поверьте, им не легче, чем вам. Вас бросил муж, а их– отец. Расставание – не приговор, главное – не замыкаться. А как вам удалосьпережить уход мужа из семьи?