Массаж лица по-японски

Самое главное условие такогомассажа – выполнять его регулярно. Шиацу необходимо проводить каждое утро или вечерв течение пяти минут.

Массаж выполняется неспеша, нежными касаниями кончиков пальцев. Массаж рекомендуется делать после снятия косметики. Возможно использования специального крема для массажа, например Орифлейм. Как сделать заказ Орифлейм вы можете узнать на сайте нашего партнера.

Небольшая инструкция по выполнению:

1. Для начала определитена висках точку, на которую, при нажатии, вы испытываете боль. Теперь начинайтемассировать кончиками пальцев от носа к вискам круговыми движениями. Повторяйтеэто упражнение три раза.

2. Кончиками пальцевмедленно нажимайтене более трех секунд на внутренний угол глаза. Делать упражнениенужно три раза. Это упражнение добавит вашим глазам блеск.

3. Внешней стороной ладони поглаживаеми массируем шею в направлении от середины в стороны, потом обратно. Выполняя этоупражнение, ваша шея будет оставаться красивой и гладкой.

4. Далее переходим колбу. Указательным и средним пальцами обеих рук медленно надавливаем на лоб ипроводим к вискам от середины лба. Выполняем это упражнение около тридцатисекунд.

5. Чтобы избавитьсяот морщиноки складок около рта, кончиком указательного и большого пальца массируем уголки ртав течение тридцати секунд. Выполняем это упражнение от середины, области поднижней губой, продвигаясь вверх, к краю уголков губ.

6. И завершим этупроцедуру следующим упражнением. Нанесите немного крема на кончики пальцев имедленно круговыми движениями наносите его сначала на щеки, а затем на вселицо.

Помните, что массажвыполняется регулярно и медленно, не спеша. Вы должны максимально расслабитьсяи проводить эту процедурус удовольствием.

Следуя всем этим упражнениям, ваша кожа будет эластичной,нежной и фарфоровой, как у японок.