Красивые ногти - здоровые ногти!

Вам не нравятся ваши ногти? Возможно, их состояние - причина неправильного ухода? Предлагаем вашему вниманию несколько советов на будущее. Маленькие белые пятна свидетельствуют о грибковом заболевании. В таком случае надо применять противогрибковое средство.

Пятна - это незначительная проблема. Исключение: темное пятно под ногтем может означать меланому. Но это случается редко. Если у вас хрупкие ногти, подумайте об увлажнении, поскольку они пересыхают так же, как и кожа. Для этого примените масло с витамином Е или используйте теплое оливковое масло. Мягкие ногти лучше коротко обрезать и не шлифовать. В любом случае шлифовки нужно делать в одном направлении: снизу вверх и не иначе.

Если ногти слоятся, их надо защищать и укреплять.Ослабленные ногти гель с кальцием укрепит лучше других средств. А также использовать его как основу под лак. При недостатке витаминов и минералов необходимо обогащать свой рацион желатином (заливное, холодное), аминокислотами (желток, капуста) и витаминами группы В (жирная рыба, злаки, молочные продукты и белая фасоль). Также эффективными являются пищевые добавки, которые продаются в аптеках. Паракдоксально, но очень часто ногти страдают от избыточного ухода. Не мойте руки водой более пяти раз в день (вода ломает «мосты», которые удерживают между собой каротиновые волокна). Принимайте витамин Н (биотин). Будьте осторожны с удалением кутикулы, которая может спровоцировать появление белых пятен.