Чем кормить детей в отпуске

Чем кормить детей в отпуске

Вот он долгожданный отпуск, это вожделенное время для всех работающих людей. Но для молодых родителей, кроме радости, подготовка к отъезду привносит и множество вопросов. Как сделать так, чтобы ребенок был обеспечен нормальной здоровой пищей? Получал все необходимые витамины?

Кишечные расстройства, инфекционные заболевания – это не полный список того, что можно привезти вместе с малышом из отпуска. Для того, чтобы такого бедствия не произошло нужно воспользоваться несколькими советами.

Если хотите поехать в санаторий или дом отдыха, необходимо заранее узнать, присутствует ли у них в меню детский стол.

Если предпочитаете отдыхать дикарями, то запаситесь йогуртами, соками. На завтрак предложите детям каши. Например, «Беби Ситтер», без добавления молока, без сахара, без соли, можно давать с 4 месяцев, с 5 месяцев, с 6 месяцев. Очень важно, чтобы все продукты хранились в холодильнике.

Никогда не покупайте еду для ребенка у торговцев на пляже. Здесь вы не можете предугадать, в каких санитарных условиях она была приготовлена. Никаких сухариков, чипсов и газировки, полезного в них мало. А вот стаканчик мороженого вреда не принесет. Захватите на пляж мытые фрукты, сок в упаковке тетра-пак и немного печенья. Этого вполне хватит, чтобы утолить голод ребенка.

Сейчас очень развита структура прибрежных кафе, где можно вкусно поесть. Такие заведения должны подвергнуться с Вашей стороны тщательному осмотру: насколько чистые столы, застелены ли они скатертями, есть ли умывальник. Осмотрите посетителей, если многие из них с детьми, то, скорее всего, это место уже ими проверено. Заказывайте ребенку только проверенные блюда, не стоит экспериментировать с деликатесами.

Помните перед каждым приемом пищи необходимо вымыть руки или протереть их влажной гигиенической салфеткой.

Соблюдая эти нехитрые правила Ваш отдых пройдет с пользой не только для души, но и тела.