Как полюбить себя

Как полюбить себя

Эта статья расскажет Вам, как полюбить себя, как научиться относиться к себе, как к личности, которая способна добиться в жизни всего, что она пожелает. Необходимо запомнить: если Вы себя цените и любите, то вас полюбит и сама жизнь. Вы повстречаете прекрасных людей, которые будут боготворить Вас, удача будет длиться бесконечно, а каждый прожитый день будет напоминать яркую прекрасную картину.

Вы являетесь значимым человеком вне зависимости от определенных обстоятельств, Вы - это уникальная и неповторимая часть нашего мира. Это и является главной причиной любить себя.

Нелюбовь к своей личности принимает различные стороны и проявляется в определенном Вашем поведении:

1) Вы отрицаете комплименты, сказанные в вашу сторону;

2) Стремитесь оправдаться за то, что отлично выглядите.

3) Приписываете другим заслуги, которые на самом деле принадлежат Вам.

4) Вы привыкли не покупать что-то для себя, а полагаете, что лучше купить конкретную вещь другим людям.

5) Вы боитесь попросить повышения зарплаты или найти другой источник дохода.

6) Позволяете другим людям говорить уменьшительные имена, которые фактически унижают ваше достоинство (глупышка, коротышка, пузатик)

В первую очередь необходимо научиться определять моменты собственного принижения и сразу же принимать меры по исправлению. Если Вас хвалят, то задумайтесь о том, что Вы действительно выглядите привлекательно и заслуживаете эти комплименты. Выбирайте только то, что вам по душе, и постарайтесь заняться чем-то, о чем давно мечтали.

Существует несколько упражнений, которые помогут Вам начать любить себя, вот одно из них: Сядьте перед большим зеркалом так, чтобы вы видели свою голову, плечи, руки и грудь. Внимательно посмотрите на себя и попытайтесь принять свое отражение таким, какое оно есть. Затем скажите сами себе, что вы себя любите, уважаете и цените. Обратитесь к своему отражению по имени так, как вы хотите, чтоб вас называли. То есть говорите все то, что хотите услышать от других людей.

Выполнять упражнение нужно около 10 минут в день. Уже через 2 недели, возможно через месяц, вы уведите, что ваша жизнь измениться в лучшую сторону. Может быть, вы обретете новых друзей или поменяете место работы на более подходящее вам, а может выиграете в лотерее или поедите отдыхать за границу.

плавание и остеохондроз