Выпадение волос. Как лечить?

Выпадение волос. Как лечить?

Волосы для каждой девушкиявляются очень важным компонентом идеальной внешности. Именно они делают любойобраз привлекательным и милым, романтичным и сказочным. Любимые волосы способныподарить своей хозяйке тонну позитива и радости! А сколько необычных причесокможно придумать из пышных, густых локонов.  Но что же делать, если твои волосы не сияютестественной красотой и здоровым блеском? Как сократитьих выпадение? Нужнодействовать, используя простые советы косметологов и диетологов:

1.Измени свой ежедневный рацион.

Белок и железо обязательно должныбыть в твоем рационе. Именно эти элементы со временем укрепят структуру твоихволос. А вот если ты добавишь к своему питанию нежирный творог, говядину ифрукты, то тогда про выпадение волос ты сможешь и вовсе забыть!Следует такжеприслушаться к советам диетологов, которые утверждают,что сушеные финики полезны не только для укрепления иммунной системы организма,но и общего состояния волос.

2. Используй правильную щетку для волос.

Многие парикмахеры рекомендуютиспользовать щетку на деревянной основе (сосна или ольха), которая будетулучшать кровообращение  кожи головы засчет массажного эффекта. Таким образом, луковицы укрепляются, и выпадение волоснамного сокращается.

3. Делай косметические маски.

Каждый косметолог знает, чтотакие вещества как экстракт женьшеня и косточек винограда придают силу волосам.А вот масло жожоба делают волосы мягкими и послушными.

Используй шампунь с экстрактомкрапивы, ромашки и репейного масла. Именно эти натуральные вещества улучшатсостояния твоих волос.

Если ты будешь следить за собой,изменяя свои привычки неправильного питания и нерационального сна, то твоиволосы с каждым днем будут «светиться» красотой и здоровьем.