Как очищать организм?

Как очищать организм?

Зачастую врачи рекомендуют проводить очистку организма при  медицинских показаниях. Таковыми могутявляться: подготовка к полосным операциям, после заболеваний. Сторонники женетрадиционной медицины рекомендуют очищать организм даже здоровым людям.

Очищениепищеварительной системы

Важным компонентом хорошего самочувствия и красоты являетсяправильное питание. Приемы пищи должны проходить не реже 3 раз в день, при этомпоследний не должен быть позже 6 вечера. Так же не стоит забывать о приемевитаминов. И последнее, рекомендуется пить  не менее 2 литров жидкости в день.

Выполнение этих предписаний поможет нормальномуфункционированию кишечника.

Выведение из организматоксинов и шлаков

Из-за неправильного питания в организме на стенках желудкаскапливаются токсины, которые со временем становятся шлаками.  Они ведут к нарушению в работе организма:полноте, плохому сну и т.д.

Есть несколько способов избавления от них. Первый – это  БАТ. Биологически активные добавки. Онивосполняет недостатки питательных веществ, очищают организм и восстанавливаютего нормально функционирование.

БАТ выпускаются в различных видах: БАД «Зеленый чай», втаблетках и т.д.

Второй способ очищения – это клетчатка. Клетчаткапредставляет собой углеводы, но они не расщепляются в пищеварительном тракте.Она помогает быстрому выведению шлаков и токсинов из организма.

Третий способ – натуральные соки. Желательносвежевыжатые.  Так же можновоспользоваться косметическими процедурами и помощью врачей.

И главное помните, что во всем надо знать меру. Слишкомбольшие усилия по омоложению и очищению могут дать и обратный эффект.