Здоровье

18 Октябрь 2017
Противозачаточные средства после акта
Однакопо-прежнему случаются ситуации, когда позаботиться о безопасности просто непредставляется возможным. В этом случае лучше использовать противозачаточные средства после акта, чем расстраиваться и горькоплакать. Методы экстреннойконтрацепции – так называются средства для предотвращения нежелательнойбеременности после полового акта – заключаются в приеме таблеток, которыесодержать очень большую дозировку гормонов. Самыми известными противозачаточными средствами после актаявляются «Эскапел» и «Постинор». Все они продаются в аптеках без рецепта врача,принять их нужно максимально быстро...
18 Октябрь 2017
Вред алкоголя на организм – угроза здоровью
Еще большую настороженность и опасение вызывает то, чтовозрастает количество женщин с алкогольной зависимостью. В этом случае можноговорить не только о проблемах в обществе, но и здравоохранении. Какой вред алкоголь оказывает на организм? Обратимы ли егопоследствия? Давайте попробуем разобраться. В первую очередьалкоголь опасен тем, что вызывает психологическую зависимость. Как было доказановрачами, женщины намного быстрее мужчин привыкают к спиртному, поэтому не могутобходиться без него в жизни. Алкоголь становится обязательной составляющей нетолько вечеринок, но и ежедневной жизни....
18 Октябрь 2017
Бросить курить и не навредить
Если вы начали много есть, для того чтобы не вернуться ккурению, ваш вес будет сложно контролировать. Вот несколько способов борьбы сжеланием покурить — во время и после лечения. Изменитераспорядок дня. Различного рода напоминания и течение всего дня могутзаставить вас потянуться за сигаретой, а женщины легче этому поддаются, чеммужчины. Самыми распространенными напоминаниями могут быть запах сигаретногодыма и чашка кофе. Но существует гораздо больше ситуаций, о которых вы,вероятно, и не думаете. Например, когда вы разговариваете по телефону, когданалипаете стакан вина или...
18 Октябрь 2017
5 способов бросить курить
Женщинам особенно тяжело бросить курить. Часто у слабого пола находятся отговорки,  вроде тех, что можно набрать вес, можно стать раздражительной. Но это лишь отговорки. Еще не одна женщина, бросив курить не ставила раздвижные двери, потому что перестала проходить в распашные. А если к делу подойти к делу правильно, то можно бросить курить и не поправиться. Вот несколько способов, выстроенных по порядку от более эффективных к менее эффективным (хотя это сугубо индивидуально). Если один метод не срабатывает, попробуйте другой. Ликвидируйте сигареты поэтапно. Постепенно уменьшайте...
18 Октябрь 2017
Поправляем свое здоровье перед беременностью
Семейная жизнь начинается со свадебной суеты: поиски свадебного фотографа и видеооператора, банкетного зала. Затем молодожен охватывают заботы об их жилище. А ведь самое главное для молодой семьи - это здоровые дети.  А для здоровья своих чад нужно, прежде всего, следить за своим. Абсолютноздоровых людей не бывает. Конечно же, нынешний уровень медицины все ещеоставляет желать лучшего. Но даже еслиупорно штурмовать все медицинскиекабинеты в поликлинике – это еще не залог того, что вы себе обеспечите полноевыздоровление. Будущим мамам нужнососредоточиться на главном. Для начала...
18 Октябрь 2017
Как монитор влияет на зрение
Сегодня мониторы есть везде - от компьютеров до телефонов. Вредят ли они зрению? Какие больше? Как сохранить зрение при работе возле монитора? Зрению вредит не особое излучение от монитора, а то же, от чего снижается зрение при чтении книг и письме. Если вы долго смотрите в монитор, работаете с текстом или изображениями, то все это время ваши глаза напряжены. После таких нагрузок они просто-напросто устают, может появиться синдром «сухого глаза», компьютерный зрительный синдром. Если вы три-четыре часа подряд будете читать или писать – произойдет то же самое. Значит, в снижении...
18 Октябрь 2017
Чем опасен сахар?
Сахар – прямой источник глюкозы, которая легко усваивается ибыстро попадает в кровь. Она необходима организму для восстановления сил. Визбыточном количестве глюкоза может превращаться в гликоген, который способен привестик проблемам со здоровьем. Гликоген негативно влияет и на кожу: она теряет своюэластичность и упругость, провисает и покрывается морщинами. Все это свозрастом может осложниться сигаретным дымом, пассивным образом жизни,ультрафиолетовыми лучами. Биохимики утверждают, что связи, формирующиеся между белкамии сахаром, способны испускать флуоресценцию. Если сделать...
18 Октябрь 2017
Если болит шея
Много людей сталкивалось в жизни с такой проблемой, как боль в шее. Чаще всего это боль, которая возникает в мышцах шеи. Шейные мышцы не только удерживают и двигают голову, они ещё и принимают участие в работе, во время движения руки. Очень часто резкая боль в шее возникает утром (после сна в неудобной позе) или при резких движениях головой. Эти боли имеют исключительно мышечный характер. Они могут распространиться на голову сзади, на лоб, глаза, ухо, на плечо. На таком этапе, как пациентами, так и их врачами часто допускаются ошибки в диагностике. Зачастую причиной таких болей...
18 Октябрь 2017
7 советов для быстрого похудения
До отпуска остались считанные дни, а наша фигура не соответствует желаемым параметрам, а мысль о том, что на пляже это будет заметно всем, портит настроение? Итак, как похудеть к отпуску быстро и безболезненно для организма? Совет № 1: нужно избавиться от лишней воды в организме. Считается, что жировая ткань задерживает влагу и это прибавляет пару килограмм на талии и бедрах. Самый лучший способ – чаще ходить в парилку или сауну, можно даже 2-3 раза в неделю, и уменьшить употребление соли. Совет №2: меньше употреблять пищи и больше пить воды. Исключить из рациона жаренное,...
18 Октябрь 2017
Анарексия – всегда помни о мере
Желание человечествавыглядеть привлекательно для противоположного пола иногда приводит к обратномурезультату. Например, стремление женщин выглядеть стройными нередко оборачиваетсяпотерянным здоровьем, а в некоторых случаях и к смерти. Анорексия относится кзаболеваниям психических расстройств. При анорексии организм включает программуистощения и женщина продолжает терять вес, несмотря на то, что она уженормально ест. Симптомы анорексии: Отвращение к пище.Чрезмерный страх набрать лишний вес.Навязчивая мысль о наличие излишнихкилограммов.Если вы обнаружили усебя или у своих близких...

Страницы