Здоровье

18 Октябрь 2017
Гормоны: удерживать равновесие
20 лет: молода, красива и энергична. Рост, цвет волос, вес, внешность человека - все это закладывается еще до его рождения в утробе матери,и контролируется крошечными веществами гормонами. Баланс между ними врачи называют гормональным фоном. К сожалению, он очень хрупок. Стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаток сна, некорректное применениелекарств нарушают равновесие между гормонами и вызывают заболевания. Так, например, гормональный дисбаланс у молодых девушек может привести к появлению акне (угревой сыпи) и повышенной сальности волос. Настой календулы...
18 Октябрь 2017
Как похудеть после беременности - секрет тут!
Беременность являетсяодним из самых счастливых моментов в жизни каждой девушки. Молодые мамы узнают много нового о себе и будущем ребенке: как рассчитать календарь овуляции, от чего бывает таксикоз, как питаться, чтобы малыш получал необходимые витамины. Многие молодые мамыв ожидании малыша стараются ни в чем себе не отказывать – капризничают, делаютнеобдуманные покупки или злоупотребляют сладостями. Считается, что ограничениесвоих желаний может негативно сказаться на ребенке, поэтому мамы стараютсякаждый день порадовать себя чем-нибудь запретным. После рождения ребенка ужечерез...
18 Октябрь 2017
С подозрением на аппендицит
При боли в животе не тяни — возможно, потребуется операция. Но теперь можно обойтись без разрезов!Аппендицит развивается в результате воспаления аппендикса — червеобразного отростка слепой кишки. Врачи недаром называют его обезьяной брюшной полости. Этот отросток прекрасно умеет маскироваться, а хирурги подчас находят его в совершенно разных местах, — под печенью, у сигмовидной кишки, в забрюшинном пространстве… Поэтому и симптомы воспалившегося аппендикса могут быть очень разными и по-обезьяньи “гримасничать”: симулировать приступ холецистита, почечной колики, острого энтероколита или...
18 Октябрь 2017
Дыхательные упражнения при бронхите и пневмонии
Бронхит и пневмония – болезни, справиться с которыми довольно непросто. Если поддерживать свой иммунитет постоянно, то и риск заболеваниями может снизиться. Например, очищение крови стимулирует иммунитет, закаливание, прием витаминов. Однако, если бронхит уже "прицепился", то врачи, как правило, прописывают антибиотики. Для того, чтобы усилить эффект лекарственных средств и ускорить выздоровление, рекомендуется выполнять специальную дыхательную гимнастику. Состоит она всего из нескольких абсолютно простых упражнений. 1. Глубоко вдохнуть, начиная всасывать воздух животом, а потом...
18 Октябрь 2017
Весна идет! Весне дорогу!
Быстрая утомляемость, сонливость, плохое настроение. Внешний вид оставляет желать лучшего: бледная кожа, сухие волосы ... Весной у многих из нас наблюдаются сходные симптомы. Такое состояние называется весенней усталостью. Утомленному за зиму организму трудно приспособиться к переменам, происходящим в природе, и адекватно на них реагировать. Наша задача - настроить его на весну. Итак, каким должен быть уход за кожей лица весной? Все на водные процедуры. Если ты не любишь париться в бане, принимай травяные ванны - это приятная и полезная процедура. Ванна с добавкой из отвара...
18 Октябрь 2017
«Ужасные» боли в первый день месячных
Избавиться от нихне удастся, но с ними можно научиться жить. Болив первый день месячных отличаются особой интенсивностью,некоторые девушки даже могут потерять сознание. Чтобы с ними справиться, вамдостаточно будет прислушаться к проверенным советам. Если у вас вскоредолжны начаться критические дни, стоит всегда носить при себе обезболивающиетаблетки. Как только почувствуете дискомфорт, сразу же принимайте препарат.Однако помните: много лекарств пользы не принесут, а, наоборот, навредят. Мало кто знает, что растительные масла облегчают боль, а так же помогают при менопаузе. Также...
18 Октябрь 2017
Пережить аллергию
Из-за этого сезонного недуга Наполеон проиграл битву при Ватерлоо. Поллиноз тебе тоже доставляет проблемы? Поллиноз - аллергическая реакция органима на пыльцу растений. В средней полосе России это период с апреля по сентябрь. Известный факт: страдающего аллергией Наполеона подвела цветущая полынь. Попробуйка командовать армией, когда глаза слезятся, кожа зудит, а из носа течет ... Флюиды всюду. Каждую весну, когда мы радуемся солнышку и вдыхаем наполненный ароматами цветущих трав воздух, он, коварный, тут как тут! Но, к счастью, не все растения провоцируют обострение аллергии. Самые...
18 Октябрь 2017
Лечим псориаз с помощью солнца, но только осторожно
Большинство специалистов советуют избегать солнца, но врачиобнаружили, что солнечные лучи являются самым лучшим лекарством от псориаза(это такое состояние кожи, которое приводит к возникновению красных пятен ичешуи на лице, локтях, коленях и других частях тела). Ультрафиолетовые лучисолнца убивают Т-клетки, которые представляют собой один из видов белыхкровяных клеток (лейкоцитов), которые способствуют появлению непривлекательногопокрова. Вот что советует доктор для того, чтобы получить пользу отультрафиолетового света и при этом не причинить себе вреда. Только не нужно переусердствовать...
18 Октябрь 2017
Раннее утро в хорошем настроении
В Сети множество информации по теме раннего подъёма и множество советов, техник и систем. Я изучила и опробовал многие из них. Это и малоизвестные техники, среди которых необычные и мало популярные методики, и банальные советы, которые можно легко найти в статьях. Помогали не все, некоторые казались глупыми и по утрам по прежнему хотелось оставаться в объятиях морфея. Но каждый день вставать в плохом настроении изрядно надоело. В результате, выделила наиболее полезные принципы раннего подъема без проблем. Внедрив эти принципы, вы заметите, что вставать стало значительно легче. Общие...
18 Октябрь 2017
Энергетические напитки: польза и вред
В последнее времяразличные энергетические напитки становятся все популярнее. Их можно купить какв обыкновенном супермаркете, так и на модной дискотеке. Молодежь предпочитаетих, поскольку они обеспечивают заряд энергии на продолжительное время и обладаютприятным вкусом. Однако настолько ли они безопасны, как утверждаютпроизводители? Что больше дают здоровью энергетическиенапитки: пользу или вред? Эти коктейли оказываютпродолжительное (до 5-ти часов) возбуждающее действие на организм человека, чтопозволяет справиться с большими нагрузками. Например, очень часто их покупаютстуденты во время...

Страницы